Tutkimus: Ajattelu saattaa olla todellakin tuskaista

Yleensä ihmiset eivät pidä henkisestä ponnistelusta kovinkaan paljon. 

Kello 7.32. 24-verkkolehti

Monet meistä ovat kokeneet hetkiä, jolloin henkinen rasitus tuntuu ylitsepääsemättömältä. Uusi tutkimus, joka julkaistiin American Psychological Associationin Psychological Bulletin -lehdessä, tukee tätä kokemusta: ajattelu voi todellakin tuntua tuskaiselta.

Tutkijat Radboudin yliopistosta suorittivat meta-analyysin 170 tutkimuksesta vuosilta 2019–2020. He tutkivat, miten ihmiset kokevat henkisen rasituksen ja liittyykö se epämiellyttäviin tunteisiin, kuten stressiin, turhautumiseen ja ärtymykseen.

Tutkimus kattoi 4,670 osallistujaa 29 maasta ja sisälsi laajan valikoiman kognitiivisia tehtäviä. Tulokset osoittivat, että mitä enemmän henkistä ponnistelua tehtävä vaatii, sitä suurempaa epämukavuutta osallistujat kokevat, riippumatta tehtävän luonteesta tai osallistujan taustasta.

Tutkija Erik Bijleveldin mukaan, vaikka esimerkiksi työnantajat tai opettajat saattavat kannustaa henkiseen ponnisteluun, tämä ei tarkoita, että ihmiset nauttisivat siitä. Päinvastoin, ajatteluun liittyvä henkinen rasitus yhdistetään usein negatiivisiin tunteisiin. Yleensä ihmiset eivät pidä henkisestä ponnistelusta kovinkaan paljon.