Kuinka viettää joulu yksin olematta yksinäinen

Käytä aikaa asioihin, jotka tuottavat sinulle iloa ja rentoutumista. 

Kello 23:14. 24-verkkolehti

Joulu on monelle vuoden tärkein juhla, ja siihen liittyy usein perheen ja ystävien kanssa vietetyt hetket. Kuitenkin monissa elämäntilanteissa joulun vietto saattaa sujua yksin. Yksin vietettävä joulu voi herättää erilaisia tunteita, mutta se ei tarvitse tarkoittaa yksinäisyyttä. 

Jouluun liittyy monia perinteitä, mutta kun vietät joulua yksin, voit keskittyä siihen, mikä tekee siitä merkityksellisen juuri sinulle. Mieti, mikä osa joulua ilahduttaa sinua eniten – onko se jouluruoka, koristeet, kynttilät, musiikki tai ehkä hiljentyminen? Kun löydät oman jouluperinteesi ytimen, voit rakentaa siitä juhlan, joka tuntuu merkitykselliseltä ja itsellesi tärkeältä.

Sisusta kotisi joulutunnelmaan

Kotiin voi luoda tunnelmallisen ilmapiirin jo muutamilla yksinkertaisilla asioilla. Ripusta jouluvalot, sytytä kynttilöitä ja valitse muutama koriste.

Jos ruoanlaitto tuottaa iloa, valmista itsellesi joulupöytä, josta nautit. Tämä voi olla vaikka jokin erityinen ruokalaji, josta pidät, tai voit valmistaa perinteisiä jouluruokia itsellesi pienempinä annoksina. Panosta myös kattaukseen, vaikka olisit yksin – kauniisti aseteltu pöytä tuo luksusta hetkeen.

Pidä yhteyttä

Netti tarjoaa mahdollisuuden pitää yhteyttä, vaikka olisit fyysisesti yksin. Voit soittaa esimerkiksi videopuheluita ystäville tai perheelle, jakaa kuvia ja hetkiä sosiaalisen median kautta. Pienet yhteydenotot tuovat iloa ja voivat auttaa tuntemaan yhteenkuuluvuutta.

Jouluelokuvien, luonnon ja musiikin voima

Jouluelokuvat ja musiikki ovat tehokkaita tunnelmanluojia. Valitse esimerkiksi suosikkielokuvia tai uusia elokuvia, jotka herättävät joulumieltä. Musiikki puolestaan luo jouluista taustaa koko päivälle, ja voit valita soittolistoja, jotka ilahduttavat juuri sinua.

Luonto voi olla erinomainen tapa rentoutua ja saada uusia näkökulmia. Jouluna luonto on usein rauhallinen, ja lyhyt kävely voi virkistää mieltä ja kehoa. 

Käytä aikaa asioihin, jotka tuottavat sinulle iloa ja rentoutumista.

Luo itsellesi pieniä hemmotteluhetkiä, kuten joulusauna tai pieni lahja itsellesi. 

Positiivisen mielen ylläpitäminen

Kun vietät joulun yksin, positiivisten ajatusten ylläpitäminen voi auttaa. Muistuta itseäsi siitä, että yksinolo ei tarkoita yksinäisyyttä ja että joulu on ennen kaikkea rauhoittumisen ja kiitollisuuden juhla. Yksin oleminen voi myös olla voimavara